D’estate le gambe tendono a diventare molto molto pesanti. Sarà forse colpa del caldo afoso e delle giornate torride, ma durante i mesi estivi molte persone lamentano una fastidiosa sensazione di peso e risultano nel complesso sempre stanche.

Che cosa fare in questi casi?

La prima soluzione, quella più efficace, secondo Mamasun, esclusivo Centro Estetico sito a Carpi, è certamente il massaggio gambe. Efficace ed utile per aiutare il sangue a circolare meglio e per rimettersi subito in forma. 

Ma come fare per mantenere gli effetti benefici del massaggio?

Ecco qualche piccolo accorgimento per favorire la circolazione sanguigna.

1. Fate docce fredde. Piuttosto che lunghi bagni caldi, spesso causa della vasodilatazione che appesantisce gli arti.
2. Tenetevi idratati. Assumete molti liquidi durante il giorno.
3. Non usate in modo continuativo i tacchi. I piedi hanno bisogno di seguire la loro naturale inclinazione per essere riposati.
4. Riposate con le gambe leggermente poste più in alto del cuore in modo da favorire la corretta circolazione sanguigna.
5. Fate attività fisica per equilibrare il ricircolo del sangue all’interno dell’organismo.